Arepa CRUNCH de Maíz con champiñones, jamón serrano y espárragos

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ingredientes

Arepa de Maíz CRUNCH para microondas Sary
Champiñones
Jamón Serrano
Espárragos

Preparacion

1
Cortar los champiñones. Sofreírlos en una sartén junto con los espárragos en mantequilla.
2
Poner la arepa sobre un plato y calentar en el microondas a máxima potencia por 2:30 minutos o hasta dorar.
3
Agregar el jamón serrano. Luego adicionar los vegetales.
4
Añadir sal y pimienta al gusto

PUEDES UTILIZAR OTRAS AREPAS...

Únicas para Microondas, requieren de 2 minutos a 2:30 en el microondas o hasta dorar, solo 70 Calorías, 12 unds.
Menos calorías que las tortillas de harina, solo 50 calorías por porción. Fuente de fibra. Libres de gluten.
Solo 100 calorias, tuesta más rápido, crocante. 100% maíz, alto contenido de fibra (ayuda el sistema digestivo y control de niveles de colesterol)
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